In der Fastenzeit auf ein Konsumgut oder eine Gewohnheit zu verzichten bietet die Möglichkeit, gewohnte Verhaltensmuster aufzubrechen und für sich neue Sichtweisen zu entdecken, die Kontrolle über die eigenen Wünsche und Handlungen zu erproben sowie das eigene Durchhaltevermögen zu testen.

Wer mitmacht ...

    ... verzichtet in den 6 Wochen zwischen Aschermittwoch & Karsamstag
    ... ganz oder teilweise
    ... auf Alkohol, Süßigkeiten oder andere Konsumgüter bzw. Gewohnheiten.

Der Konsum ...

...von Waren, Medien & Dienstleistung ist in unsrer Gesellschaft allgegenwärtig

Für die eigene Gesundheit ist es wichtig, immer wieder auf Distanz zu den eigenen Gewohnheiten zu gehen. Dadurch wird dem fließenden Übergang von Gewohnheitsverhalten zu Suchtverhalten vorgebeugt, und neue Entwicklungen werden möglich.

Die Aktion Verzicht gibt einen Impuls, diese Distanz für eine begrenzte Zeit zu erleben. - Wir laden Sie/Dich ein, bei diesem "Konsum-Bremstest" mitzumachen.

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